당뇨 완벽 기초, 초등학생도 이해할 수 있게 설명해 드립니다
당뇨가 정확히 뭔지, 인슐린과 췌장은 무슨 일을 하는지, 건강검진 결과지의 공복혈당과 당화혈색소는 어떻게 읽는지 9분 동안 처음부터 쉽게 정리했습니다. 당뇨 기초, 인슐린 저항성, 혈당 스파이크, 당뇨 전단계 기준, 당화혈색소 정상 수치를 한 번에 볼 수 있어요.
용어 풀이
- 혈당
- 피 속에 든 포도당의 양입니다.
- 인슐린
- 췌장의 베타세포가 만드는 호르몬으로, 포도당이 세포 안으로 들어가게 해 혈당을 내립니다.
- 글루카곤
- 췌장의 알파세포가 만드는 호르몬으로, 굶을 때 간에 저장된 당을 풀어 혈당을 올립니다.
- 인슐린 저항성
- 인슐린이 나와도 세포가 잘 반응하지 않는 상태입니다.
- 공복혈당
- 8시간 이상 굶은 뒤 잰 혈당입니다. 100 미만 정상, 100~125 당뇨 전단계, 126 이상이면 당뇨를 의심합니다.
- 당화혈색소
- 적혈구에 당이 달라붙은 비율로, 지난 2~3개월 평균 혈당을 보여 줍니다. 5.7% 미만 정상, 5.7~6.4% 전단계, 6.5% 이상이면 당뇨입니다.
- 관해
- 약 없이도 혈당이 정상 범위로 유지되는 상태입니다. 완치와는 다릅니다.
이 영상은 일반적인 건강 정보이며 진단이나 치료를 대신하지 않습니다. 본인의 상태는 담당 의료진과 상의해 주세요.
혈당 기초 원리, 다른 영상
영상에 나온 음식
글로 더 알아보기
당뇨 진단 기준, 식후 혈당 범위처럼 자주 찾는 질문은 대한당뇨병학회·질병관리청 같은 공개 자료를 출처로 컬럼에 정리해요.
내 몸 기준으로는 어떨까요
같은 음식이라도 오르는 폭은 사람마다, 날마다 달라요. 당짝에서 끼니 사진을 남기면 음식별 카드에 내 식후 반응이 쌓이고, 먹기 전에 그 음식을 찾아보면 내 기록으로 범위를 보여드려요. 앱은 무료예요.
당짝은 의료기기가 아니며 진단이나 처방, 치료를 대신하지 않아요. 식단이나 약에 대한 결정은 주치의와 상의해 주세요.