요즘 난리난 보라색 우베라떼, 정체는?
요즘 카페마다 보이는 보라색 우베라떼. 채소로 만들었다니 건강할 것 같지만, 한 잔에 든 당류는 생각보다 많습니다. 우베의 정체와 우베라떼 당류를 공식 영양정보로 확인했습니다. 우베라떼 당류, 우베 뜻, 보라색 라떼 칼로리, 카페 음료 당류 비교를 정리했습니다.
용어 풀이
- 우베
- 필리핀에서 나는 보라색 마(참마의 한 종류)입니다. 보라색은 안토시아닌 색소에서 나옵니다.
- 당류
- 음료에 든 당의 총량입니다. 우유의 유당과 따로 넣은 설탕·시럽이 모두 포함됩니다. 각설탕 1개는 약 3g으로 계산했습니다.
출처
- 빽다방 공식 메뉴 영양정보 (우베라떼·생크림 우베라떼·아이스크림 우베라떼·카페라떼, ICED 660ml, 2026-09 기준)
이 영상은 일반적인 건강 정보이며 진단이나 치료를 대신하지 않습니다. 당 섭취가 걱정되면 전문가와 상의하세요.
마시는 당, 다른 영상
글로 더 알아보기
당뇨 진단 기준, 식후 혈당 범위처럼 자주 찾는 질문은 대한당뇨병학회·질병관리청 같은 공개 자료를 출처로 컬럼에 정리해요.
내 몸 기준으로는 어떨까요
같은 음식이라도 오르는 폭은 사람마다, 날마다 달라요. 당짝에서 끼니 사진을 남기면 음식별 카드에 내 식후 반응이 쌓이고, 먹기 전에 그 음식을 찾아보면 내 기록으로 범위를 보여드려요. 앱은 무료예요.
당짝은 의료기기가 아니며 진단이나 처방, 치료를 대신하지 않아요. 식단이나 약에 대한 결정은 주치의와 상의해 주세요.