폭염엔 당뇨약 조심하세요, 여름엔 저혈당
폭염엔 당뇨 관리가 겨울보다 위험할 수 있어요. 여름엔 고혈당보다 오히려 저혈당을 조심해야 합니다. 더위에 땀 흘리고 순환이 빨라지면 혈당 낮추는 약이 더 세게 작용해, 공복이나 운동 때 혈당이 급격히 떨어질 수 있어요.
용어 풀이
- 저혈당
- 혈당이 너무 낮아 어지럼·식은땀·무기력이 오는 상태. 여름엔 더위 먹은 증상과 헷갈리기 쉬워요.
- 인슐린 보관
- 인슐린은 30도 이상에 두면 효능이 떨어져요. 여름 차 안은 특히 위험합니다.
이 영상은 일반적인 건강 정보이며, 진단이나 치료를 대신하지 않습니다. 약 용량 조절은 반드시 의료진과 상의하세요.
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당뇨 진단 기준, 식후 혈당 범위처럼 자주 찾는 질문은 대한당뇨병학회·질병관리청 같은 공개 자료를 출처로 컬럼에 정리해요.
내 몸 기준으로는 어떨까요
같은 음식이라도 오르는 폭은 사람마다, 날마다 달라요. 당짝에서 끼니 사진을 남기면 음식별 카드에 내 식후 반응이 쌓이고, 먹기 전에 그 음식을 찾아보면 내 기록으로 범위를 보여드려요. 앱은 무료예요.
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